-
Puree z dyni i ciecierzycy
Bardzo dobre puree jako podstawa dania. Najlepsze jest w nim to, że nada się świetnie z dodatkiem już samych warzyw, bo za sprawą ciecierzycy takie puree ma sporo białka. Ale oczywiście możemy je…
-
Curry z brukselką
Sezon na brukselkę, więc zapraszam na istne szaleństwo. Pyszne rozgrzewające danie na bazie mleczka kokosowego z brukselką która oczywiście smakuje bardzo dobrze w tym daniu, źródłem białka jest ciecierzyca. Bez wątpienia całość curry…
-
Naleśniki z białkiem konopnym
Rozpocznij śniadanie od tych pysznych wegańskich placuszków, duża ilość białka przy mniejszej ilości cukru! Naleśniki z białkiem konopnym są bez cukru, więc jeśli jednym z Twoich celów jest ograniczenie cukru, to są one…
-
Pieczona owsianka ze śliwkami
Aż do października trwa sezon na śliwki, więc warto po nie sięgnąć i tutaj mam coś łatwego, super przepis zarówno na śniadanie, ale też dla zaspokojenia głodu na słodkie. Przepis jest banalny i…
-
Fit wegański sernik na zimno
Dawno nie pochwaliłem się żadnym ciastem, a przecież zdaję sobie sprawę, że na te przepisy na słodko, jest również miejsce w żołądku. Dzisiaj coś łatwego w przygotowaniu, co z pewnością zaspokoi głód na…
-
Wysokobiałkowy budyń czekośliwka
Propozycja na fajne śniadanie w formie wysokoproteinowej. Nie wiem czy u Was też się jadło powidła ze śliwek z czekoladą, czyli tzw czekośliwkę, u mnie tak i bardzo dobrze wspominam ten smak. Dzisiaj…
-
Zapiekanka z cukinii
Kabaczek przełożony cebulą, z delikatnym kremowym sosem wykończony chrupiącą panierką, to zawsze kradnie mój żołądek. Nie lubię rozmoczonych zapiekanek, w tym celu przed włożeniem warzyw do piekarnika wcześniej je podsmażyłem, tak aby pozbyć…
-
Dyniowe tofu z gnocchi
Miałem duży kłopot z nazwaniem tego dania, postawiłem na prostotę, taką jaką jest to danie – PROSTE. Coraz więcej na mojej stronie pojawia się tych przepisów z kategorii łatwych w przygotowaniu. Nie używam…
-
Papryka faszerowana komosą
Jeśli chodzi o kuchnię i to tę roślinną to nie ma nic lepszego niż mocno grillowane warzywa. Jeśli mnie śledzicie już jakiś czas to na pewno widzieliście już kilka takich przepisów i to,…
-
Muffiny warzywne
Trochę ostatnich zawirowań sprawiło, że mniej się udzielałem. Mam nadzieję, że tęskniliście bo wkrótce wrócę z bazą nowych przepisów na zdrowe i pyszne dania kuchni roślinnej. Dzisiaj przychodzę z epickimi muffinami które są…
