• Przepisy
    • Zupy
    • Danie obiadowe
    • Słodkie
    • Ciasta
    • Przekąski
  • Podróże
  • Zdrowie
CZŁOWIEK OD GOTOWANIA

Blog poświęcony zdrowemu stylowi życia.

  • Przepisy
    • Zupy
    • Danie obiadowe
    • Słodkie
    • Ciasta
    • Przekąski
  • Podróże
  • Zdrowie
  • Przepisy
    • Zupy
    • Danie obiadowe
    • Słodkie
    • Ciasta
    • Przekąski
  • Podróże
  • Zdrowie

O mnie

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia, samoukiem. Człowiekiem, który wypróbował na sobie prawie wszystkie możliwe diety. Uwielbiam sport, gotowanie, fotografię i podróże. Jestem uparciuchem i jeżeli coś wezmę sobie na celownik staram się to zrealizować. Chciałem zrobić teraz witrynę w której podzielę się moimi spostrzeżeniami na temat życia, funkcjonowania w nim ze zdrową głową i ciałem.

Ostatnie wpisy

  • Różowy makaron z pieczarkami
  • Kotlety sojowe w panko
  • Pełnoziarnista tarta warzywna
  • Owsianka z burakiem
  • Prosty serek z tofu

Archiwa

  • Bezglutenowe,  Danie obiadowe,  Przepisy

    Tempeh bowl z sosem musztardowym

    Karol Zając / 25 czerwca 2021 / Brak komentarzy

    Zdrowa, aromatyczna i satysfakcjonująca miska Tempeh bowl z sosem musztardowym jest idealna na szybki obiad w tygodniu i jest bardzo wszechstronna. Miskę tę możesz dopasować do swoich preferencji dodając ulubione warzywa. Tempeh w…

    czytaj dalej
  • Bezglutenowe,  Danie obiadowe,  Przepisy

    Omlet z warzywami

    Karol Zając / 20 czerwca 2021 / Brak komentarzy

    To jest przepis o który zostałem poproszony, wcześniej na mojej stronie pojawił się co prawda przepis na omlet w wersji na słodko również na bazie tofu, ale tamten rzeczywiście nadaje się wyłącznie ze…

    czytaj dalej
  • Bezglutenowe,  Danie obiadowe,  Przepisy

    Kotlety 2-składnikowe

    Karol Zając / 18 czerwca 2021 / Brak komentarzy

    To miał być dzień bez publikowania czegokolwiek, ale zakochałem się w smaku i w prostocie przygotowania tego dania. Kotlety 2-składnikowe to połączenie soczewicy oraz ciecierzycy (a właściwie mąki z niej). Jeśli tylko macie…

    czytaj dalej
  • Danie obiadowe,  Przepisy

    Makaron z serem a’la mac and cheese

    Karol Zając / 9 czerwca 2021 / Brak komentarzy

    Prostota tego dania skłoniła mnie nawet do nagrania tik toka z tym przepisem. Na pewno nie raz spotkałeś/aś się z przepisem na mac and cheese. Myślę, że z wersją roślinną również. Moja interpretacja…

    czytaj dalej
  • Bezglutenowe,  Danie obiadowe,  Przepisy

    Makaron ze szparagami i soczewicą

    Karol Zając / 6 czerwca 2021 / Brak komentarzy

    Klasyka połączona ze zdrowiem. Nie odkrywam tutaj Ameryki, kocham makaron, więc to danie przychodzi mi od razu na myśl kiedy pomyślę o szparagach. Jest łatwe i szybkie w przygotowaniu, a dodatek soczewicy równa…

    czytaj dalej
  • Bezglutenowe,  Danie obiadowe,  Przepisy

    Tofu po meksykańsku

    Karol Zając / 2 czerwca 2021 / Brak komentarzy

    Danie wielowarstwowe, dużo tutaj ciekawych smaków i fajnych połączeń. Najlepsze w nim jest to, że całość  jego przygotowania do zaledwie 30 minut i aż 24 gramy białka na porcję. Tofu po meksykańsku to…

    czytaj dalej

O mnie

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia, samoukiem. Człowiekiem, który wypróbował na sobie prawie wszystkie możliwe diety. Uwielbiam sport, gotowanie, fotografię i podróże. Jestem uparciuchem i jeżeli coś wezmę sobie na celownik staram się to zrealizować. Chciałem zrobić teraz witrynę w której podzielę się moimi spostrzeżeniami na temat życia, funkcjonowania w nim ze zdrową głową i ciałem.

Ostatnie wpisy

  • Różowy makaron z pieczarkami
  • Kotlety sojowe w panko
  • Pełnoziarnista tarta warzywna

Archiwa

  • marzec 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
Karol Zając 2022 ©
  • Przepisy
  • Podróże
  • Zdrowie
Ashe Motyw przez WP Royal.