• Przepisy
    • Zupy
    • Danie obiadowe
    • Słodkie
    • Ciasta
    • Przekąski
  • Podróże
  • Zdrowie
CZŁOWIEK OD GOTOWANIA

Blog poświęcony zdrowemu stylowi życia.

  • Przepisy
    • Zupy
    • Danie obiadowe
    • Słodkie
    • Ciasta
    • Przekąski
  • Podróże
  • Zdrowie
  • Przepisy
    • Zupy
    • Danie obiadowe
    • Słodkie
    • Ciasta
    • Przekąski
  • Podróże
  • Zdrowie

O mnie

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia, samoukiem. Człowiekiem, który wypróbował na sobie prawie wszystkie możliwe diety. Uwielbiam sport, gotowanie, fotografię i podróże. Jestem uparciuchem i jeżeli coś wezmę sobie na celownik staram się to zrealizować. Chciałem zrobić teraz witrynę w której podzielę się moimi spostrzeżeniami na temat życia, funkcjonowania w nim ze zdrową głową i ciałem.

Ostatnie wpisy

  • Różowy makaron z pieczarkami
  • Kotlety sojowe w panko
  • Pełnoziarnista tarta warzywna
  • Owsianka z burakiem
  • Prosty serek z tofu

Archiwa

  • Przepisy,  Słodkie

    Owsianka doskonała

    Karol Zając / 31 marca 2021 / Brak komentarzy

    To jest wersja owsianki którą przygotowuję najczęściej i która najbardziej mi smakuje. Stąd ta nazwa – owsianka doskonała. Jest idealnie zrobiona pode mnie i moje smaki. Lubię mieszanie słodkości ze słonym, lubię wydobycie…

    czytaj dalej
  • Przekąski,  Przepisy

    Prosta tofucznica

    Karol Zając / 28 marca 2021 / Brak komentarzy

    Uwielbiam tak rozpoczynać śniadanie, to jest mistrzostwo. Taka prosta tofucznica z dobrym pieczywem dobrze nastraja mnie na resztę dnia. Przepis należy do najprostszych, serio! Jeśli masz ochotę zerknij na mojego instagrama lub tiktok,…

    czytaj dalej
  • Danie obiadowe,  Przepisy

    Owocowe curry z ciecierzycą

    Karol Zając / 26 marca 2021 / Brak komentarzy

    Uwielbiam słodkie smaki wplecione w potrawy wytrawne. Przede wszystkim moim ulubionym przepisem w tej kwestii jest tofu curry mango na które przepis znajdziecie we wcześniejszych wpisach. Owocowe curry z ciecierzycą to połączenie słodkości…

    czytaj dalej
  • Danie obiadowe,  Przepisy

    Pulpeciki z tempehu w sosie pomidorowym

    Karol Zając / 20 marca 2021 / Brak komentarzy

    Bardzo się polubiłem z tempehem na różne sposoby. Spodziewałem się, że wykorzystanie go do pulpecików może być dobrym posunięciem i nie pomyliłem się. Wyszło wspaniale. Pulpeciki z tempehu w sosie pomidorowym są delikatne,…

    czytaj dalej
  • Podróże

    Wegańskie zapiekanki z tofu i pieczarkami

    Karol Zając / 13 marca 2021 / Brak komentarzy

    Jeśli podobnie jak ja jesteście fanami polskiego fast-foodu jakim jest zapieksa to musicie tego spróbować. Wyszło mi 8 sztuk i połowę zjadłem od razu, nie da się przy tym przejść obojętnie. Wegańskie zapiekanki…

    czytaj dalej
  • Danie obiadowe,  Przepisy

    Wegański sos z kalafiora

    Karol Zając / 10 marca 2021 / Brak komentarzy

    Najprostszy pod słońcem przepis z użyciem kalafiora (no może poza typowo ugotowanym w wodzie), nadaje się świetnie do makaronu, do ryżu czy do kaszy. Polecam użyć w tym przypadku tak jak ja makaronu…

    czytaj dalej
  • muffiny z kiwi
    Przepisy,  Słodkie

    Muffiny z kiwi

    Karol Zając / 7 marca 2021 / Brak komentarzy

    Tak, dobrze czytasz, muffiny z kiwi i to obłędne muffinki z kiwi! Są mięciusie, słodkie i zaspokajają ochotę na głoda i to jeszcze w takiej formie do kawy. Jak widać to nie zawsze…

    czytaj dalej
  • kremowy sos bazyliowy
    Danie obiadowe,  Przepisy

    Kremowy sos bazyliowy

    Karol Zając / 6 marca 2021 / Brak komentarzy

    Orzechy nerkowca uwielbiam, są dla mnie zbawieniem we wszystkich przepisach gdzie chciałbym zrobić kremowy sos taki w stylu śmietanowym. Oprócz kremowych sosów to też świetny produkt do weganizowania serów. No i surowe przecież…

    czytaj dalej

O mnie

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia, samoukiem. Człowiekiem, który wypróbował na sobie prawie wszystkie możliwe diety. Uwielbiam sport, gotowanie, fotografię i podróże. Jestem uparciuchem i jeżeli coś wezmę sobie na celownik staram się to zrealizować. Chciałem zrobić teraz witrynę w której podzielę się moimi spostrzeżeniami na temat życia, funkcjonowania w nim ze zdrową głową i ciałem.

Ostatnie wpisy

  • Różowy makaron z pieczarkami
  • Kotlety sojowe w panko
  • Pełnoziarnista tarta warzywna

Archiwa

  • marzec 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
Karol Zając 2022 ©
  • Przepisy
  • Podróże
  • Zdrowie
Ashe Motyw przez WP Royal.