• Przepisy
    • Zupy
    • Danie obiadowe
    • Słodkie
    • Ciasta
    • Przekąski
  • Podróże
  • Zdrowie

CZŁOWIEK OD GOTOWANIA

Blog poświęcony zdrowemu stylowi życia.

  • Przepisy
    • Zupy
    • Danie obiadowe
    • Słodkie
    • Ciasta
    • Przekąski
  • Podróże
  • Zdrowie
  • Przepisy
    • Zupy
    • Danie obiadowe
    • Słodkie
    • Ciasta
    • Przekąski
  • Podróże
  • Zdrowie

O mnie

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia, samoukiem. Człowiekiem, który wypróbował na sobie prawie wszystkie możliwe diety. Uwielbiam sport, gotowanie, fotografię i podróże. Jestem uparciuchem i jeżeli coś wezmę sobie na celownik staram się to zrealizować. Chciałem zrobić teraz witrynę w której podzielę się moimi spostrzeżeniami na temat życia, funkcjonowania w nim ze zdrową głową i ciałem.

Ostatnie wpisy

  • Różowy makaron z pieczarkami
  • Kotlety sojowe w panko
  • Pełnoziarnista tarta warzywna
  • Owsianka z burakiem
  • Prosty serek z tofu

Archiwa

  • Podróże

    Różowy makaron z pieczarkami

    Karol Zając / 23 marca 2022 / Brak komentarzy

    Szukasz różnych sposobów na upiększenie swojego dania z makaronu? Dodałem dosłownie kawałek buraka do zwykłego przepisu na makaron i skończyłem z żywym, jasnoróżowym makaronem. Ten przepis nie tylko będzie smakował pysznie, ale zachwyci…

    czytaj dalej
  • Danie obiadowe,  Przepisy

    Kotlety sojowe w panko

    Karol Zając / 24 stycznia 2022 / 2 komentarze

    Nic odkrywczego bo prokrastynuję w kuchni ostatnio. Jeśli ktoś nie zna to przedstawiam klasyka. Ja kupuję kotlety sojowe z Sante, przynajmniej raz w tygodniu powstaje u mnie jakaś wariacja z nimi w roli…

    czytaj dalej
  • Przekąski,  Przepisy

    Pełnoziarnista tarta warzywna

    Karol Zając / 17 stycznia 2022 / Brak komentarzy

    Przepis z cyklu „zdrowy i smaczny”, chyba już do tego przyzwyczaiłem. Dzisiaj mało skomplikowana pełnoziarnista tarta warzywna. Jedyne czego będziesz potrzebować to piekarnik, niewielkie zdolności kulinarne oraz szczyptę chęci i czasu. Takich przepisów…

    czytaj dalej
  • Bezglutenowe,  Przepisy,  Słodkie

    Owsianka z burakiem

    Karol Zając / 14 grudnia 2021 / 2 komentarze

    Owsianka króluje u mnie dość często i wypróbowałem już ją w wielu kombinacjach, jak widać nie warto się ograniczać. Była już owsianka z awokado, to dlaczego ma nie być z burakiem. Burak jest…

    czytaj dalej
  • Bezglutenowe,  Przepisy

    Prosty serek z tofu

    Karol Zając / 11 grudnia 2021 / Brak komentarzy

    Dzisiaj przepis który występuje u mnie bardzo często, głównie jako śniadanie. Jest nim prosty serek z tofu, a prosty dlatego, że ma dosłownie kilka składników i który przygotowuje się dosłownie w chwilę. Całość…

    czytaj dalej
  • Bezglutenowe,  Przekąski,  Przepisy

    Hummus pistacjowy

    Karol Zając / 8 grudnia 2021 / Brak komentarzy

    Jestem ogromnym fanem pistacji, to moje ulubione orzechy i traktuję je jako najsmaczniejszą posypkę. 😉 Ale również uwielbiam proste pasty na kanapki, no i tutaj hummus nie ma sobie równych, dlatego stwierdziłem, że…

    czytaj dalej
  • Przepisy,  Zupy

    Zupa z zielonym curry, soczewicą i ziemniakami

    Karol Zając / 20 listopada 2021 / Brak komentarzy

    Nie będzie to klasyczna tajska zupa, chociaż dużo w niej tych elementów zostało przemycone. Moje polskie cebulactwo wygrało i musiałem pokusić się o dodanie zarówno cebuli, jak i właśnie wspomnianych ziemniaków czy soczewicy.…

    czytaj dalej
  • Danie obiadowe,  Przepisy

    Burgery buraczane

    Karol Zając / 6 listopada 2021 / Brak komentarzy

    Szybkie i zjawiskowo smaczne burgery, nic się w ich przypadku nie rozwala. Konsystencja przypomina bardzo mięsnego burgera, ale jest wolna od nasyconych kwasów tłuszczowych. Jest zdrowo, dzięki białku konopnemu jest też odpowiednia porcja…

    czytaj dalej
  • Przepisy,  Słodkie

    Szybkie fit batoniki wegańskie

    Karol Zając / 31 października 2021 / 2 komentarze

    Serio, bardzo błyskawiczny przepis. Te szybkie fit batoniki wegańskie wymagają tylko zmieszania składników i później pokrojenia. Jedyny czas jaki potrzebują to to, żeby zmrozić się w zamrażalce. Jest to przepis zdrowy, wykorzystałem w…

    czytaj dalej
  • Bezglutenowe,  Ciasta,  Przepisy

    Wegańskie fit ciasto dyniowe

    Karol Zając / 30 października 2021 / Brak komentarzy

    Nie jest to takie typowe ciasto które urośnie Wam w piekarniku, masa przypomina bardziej sernik i dobra wiadomość dla unikających glutenu – jest bezglutenowe . Bazą kremu jest dynia i TOFU i to…

    czytaj dalej
 Starsze wpisy

O mnie

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia, samoukiem. Człowiekiem, który wypróbował na sobie prawie wszystkie możliwe diety. Uwielbiam sport, gotowanie, fotografię i podróże. Jestem uparciuchem i jeżeli coś wezmę sobie na celownik staram się to zrealizować. Chciałem zrobić teraz witrynę w której podzielę się moimi spostrzeżeniami na temat życia, funkcjonowania w nim ze zdrową głową i ciałem.

Ostatnie wpisy

  • Różowy makaron z pieczarkami
  • Kotlety sojowe w panko
  • Pełnoziarnista tarta warzywna

Archiwa

  • marzec 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
Karol Zając 2022 ©
  • Przepisy
  • Podróże
  • Zdrowie
Ashe Motyw przez WP Royal.